最近，李阿姨發現自己的牙齦後面腫了起來，喫東西的時候還有點疼。這可能是牙齦炎或者牙周炎的症狀。牙齦腫起來可能是因爲牙齒上的牙菌斑和牙石積累，導致牙齦發炎。如果不及時處理，可能會發展成更嚴重的牙周病。

首先，要保持良好的口腔衛生習慣。每天刷牙兩次，每次至少兩分鐘，使用含氟牙膏。同時，記得使用牙線清理牙縫中的殘渣。如果牙齦腫脹疼痛，可以用溫水加鹽漱口，有助於緩解不適。

當然，僅靠日常護理是不夠的。如果牙齦腫脹持續不消，最好是去專業的口腔科醫生那裏看看。深圳博愛曙光醫院口腔科擁有先進的設備和經驗豐富的醫生，能夠爲您提供專業的診斷和治療方案。

治療牙齦腫脹，可能需要洗牙清除牙石，或者進行牙周治療。這些治療可以有效控制炎症，恢復牙齦健康。此外，醫生還會根據您的具體情況，提供個性化的口腔護理建議。

記住，及時的治療和專業的護理是保持口腔健康的關鍵。如果您也有類似的牙齦問題，不妨來深圳博愛曙光醫院看看。我們不僅提供專業的醫療服務，還特別開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務，讓您感受到家一般的溫馨。

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別讓牙齦問題影響了您的飲食和心情，及時就醫，享受健康生活。