牙痛係一種常見嘅口腔問題，可能由蛀牙、牙齦炎、牙周病或牙齒敏感等引起。無論係輕微嘅不適定係劇烈嘅疼痛，牙痛都會影響日常生活。以下係一啲有效嘅方法，可以幫助你暫時減輕牙痛，但記住，及時就醫先係解決問題嘅根本。

首先，保持口腔清潔係減輕牙痛嘅第一步。用溫鹽水漱口可以幫助殺菌，減少口腔內嘅細菌感染。將一茶匙鹽加入一杯溫水中，每日漱口幾次，可以有效舒緩牙齦腫痛。

其次，冷敷亦係一個簡單而有效嘅方法。用冰袋或冷毛巾敷喺臉頰外側，可以減輕牙齒周圍嘅腫脹同疼痛。每次冷敷約15分鐘，每日重複幾次。

如果牙痛係由牙齒敏感引起，可以考慮使用抗敏感牙膏。呢類牙膏含有特殊成分，可以封閉牙齒表面嘅微細管道，減少對冷熱刺激嘅敏感反應。

此外，避免食用過硬或過甜嘅食物，以免加重牙齒負擔。同時，保持充足嘅水分攝入，有助於口腔健康。

不過，以上方法只能暫時緩解症狀，如果牙痛持續或加劇，建議盡快就醫。深圳博愛曙光醫院口腔科擁有專業嘅醫療團隊同先進嘅設備，可以為你提供全面嘅口腔檢查同治療。無論係蛀牙修復、牙周治療定係其他口腔問題，我哋都能夠為你提供個性化嘅解決方案。

深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。地址：羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。