牙齦痛同火氣大係唔少人都會遇到嘅問題，尤其係喺壓力大或者飲食唔規律嘅時候。牙齦痛唔單止影響日常生活，仲可能係口腔健康出現問題嘅警號。所以，及時瞭解原因同處理方法好重要。

牙齦痛嘅常見原因通常包括：口腔衛生唔夠好，導致牙菌斑積聚，引發牙齦炎；或者係火氣大，身體免疫力下降，令牙齦更容易發炎。此外，飲食中過多辛辣、油炸食物，亦都可能刺激牙齦，導致疼痛。

點樣舒緩牙齦痛同火氣大？首先，要保持良好嘅口腔衛生習慣，每日至少刷牙兩次，並使用牙線清潔牙縫。其次，多飲水，幫助身體排毒，減少火氣。另外，飲食上要避免辛辣、油炸食物，多食蔬果，保持均衡營養。如果牙齦痛持續或者嚴重，建議盡早去醫院檢查，避免問題惡化。

深圳博愛曙光醫院口腔科專業團隊為你提供全面嘅口腔健康檢查同治療服務。我哋擁有先進嘅設備同經驗豐富嘅醫生，能夠為你制定個人化治療方案，幫助你快速緩解牙齦痛同火氣大帶來嘅困擾。

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